Czym jest CBD? Właściwości i działanie olejku z konopi siewnych

Kannabidiol,  nazywany w skrócie  CBD, to jeden z fitokannabinoidów, czyli związków aktywnych występujących naturalnie w konopi. W 1963 roku dwóch izraelskich chemików Raphael Mechoulam i Youval Shvo oznaczyli wzór strukturalny CBD.
Obecnie kannabidiol (wraz z THC ) jest najlepiej poznanym kannabinoidem, który w przeciwieństwie do THC nie wykazuje właściwości odurzających.

Olej CBD to produkt powstający z konopi siewnych. W przeciwieństwie do marihuany, zawiera śladowe ilości THC – związku odpowiedzialnego za właściwości odurzające konopi. Jest skoncentrowaną formą drugiego ważnego związku – CBD. W ciągu ostatnich lat nauka i medycyna zaczęły interesować się wykorzystaniem konopi w terapii wielu schorzeń. CBD wykazuje wiele pozytywnych właściwości. Najważniejszą zaletą CBD i produktów, które go zawierają, jest to, że nie mają właściwości narkotycznych, dlatego są legalne i łatwo dostępne w krajach Unii Europejskiej, także w Polsce.

Olej konopny CBD jest pozyskiwany ze specjalnych odmian konopi, które charakteryzują się dużą jego zawartością, a małą ilością THC. Po wyizolowaniu i oczyszczeniu substancji, czyli kanabidiolu (CBD) może on być np. rozpuszczony w oleju. Uzyskuje się w ten sposób preparat o znanym stężeniu, który można łatwo dawkować kroplami. Jest to najpopularniejsza forma wykorzystania tej substancji, ale CBD może posłużyć również do produkcji nalewek, kremów, tabletek, cukierków, czy liquidów do e-papierosów. W produkcji tych preparatów zazwyczaj używa się również oleju konopnego i ekstraktów z różnych części tej rośliny, które także wykazują wiele korzystnych właściwości.

 

Właściwości CBD
Stosując CBD możemy wspomóc nasze zdrowie i ogólne samopoczucie. Badania wskazują na jego właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, przeciw psychotyczne, przeciwdepresyjne, neuroprotekcyjne i immunostymulujące.

Szereg badań klinicznych wskazuje na takie właściwości CBD jak:
* pomoc w utrzymaniu homeostazy organizmu
* wzmocnienie odporności
* regulowanie pracy układu nerwowego i stymulowanie komórek nerwowych
* przeciwdziałanie chorobom neurodegeneracyjnym (Alzheimer, Parkinson)
* poprawa procesów poznawczych
* działanie przeciwspastyczne
* przyczynianie się do apoptozy komórek nowotworowych
* wspieranie procesów hamowania proliferacji komórek nowotworowych
* przeciwdziałanie starzeniu się komórek
* zapobieganie stresowi oksydacyjnemu
* hamowanie i zapobieganie procesów zapalnych w organizmie
* działanie przeciwbólowe
* działanie przeciwlękowe, uspokajające i przeciwpsychotyczne
* ułatwianie zasypiania i wpływ na poprawę jakości snu
* regulowanie apetytu
* poprawa metabolizmu
* regulowanie poziomu cukru we krwi
* redukowanie nudności i wymiotów
* działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybicze
* przeciwdziałanie i łagodzenie objawów alergii
* przyspieszanie gojenie się ran, pomoc w regeneracji naskórka

Dolegliwości i schorzenia, w których stosuje się CBD:
* Alzheimer
* ADHD
* Alergie
* Astma
* Autyzm
* Ból
* Choroby autoimmunologiczne
* Choroby przewodu pokarmowego
* Choroby skóry
* Cukrzyca
* Fibromialgia
* HIV/AIDS
* Jaskra
* Migrena
* Nadciśnienie
* Niepokój i lęki
* Neuropatie
* Nowotwory
* Osteoporoza
* Padaczka
* Parkinson
* Reumatyzm
* Schizofrenia
* Stwardnienie rozsiane
* Spastyczność
* Stany zapalne
* Stres
* Uzależnienia
* Zaburzenia napadowe
* Zaburzenia odżywiania
* Zaburzenia snu i zasypiania
* Zapalenie stawów
* Zespół stresu pourazowego
* Zespół przewlekłego zmęczenia
* Zespół wypalenia zawodowego

W Polsce jest dostępnych wiele preparatów różnych producentów. Są najczęściej zarejestrowane jako suplementy diety. Można je bez problemu kupić w aptekach oraz sklepach wysyłkowych ze zdrową żywnością. Występują jako roztwory o różnym stężeniu CBD – najczęściej 5, 10 i 15%.
Bardzo polecam olejek konopny CBD firmy Hemp Wish oraz inne produkty CBD, dostępne w sklepie wysyłkowym Bee.pl. Szeroka oferta tych produktów i przystępna cena oraz wysoka jakość to specjalność sklepu.

Belona pieczona z masłem, szałwią i cytryną

 

Szybko dzielę się z Wami przepisem na tę rybę. Sezon na belonę właściwie już się kończy, a więc radzę się pospieszyć i delektować się niezwykłym smakiem. Niektórzy uważają, że to najlepsza ryba na świecie. Sezonowe doznania są niepowtarzalne i warto się oddać im tu i teraz. Prosto i pysznie.

 

 

Belona pieczona z masłem, szałwią i cytryną

1 świeża belona na osobę
1/2 kostki masła
1 łyżka oliwy EV
3 ząbki czosnku
liście szałwii
plasterki cytryny
pieprz i sól
szczypiorek do podania

Piekarnik nagrzewam do 200 st. C. Wypatroszone belony dokładnie myję pod bieżącą wodą i osuszam na kuchennych ręcznikach. Posypuję solą i pieprzem. Obieram czosnek. Na patelni rozgrzewam oliwę i dodaję masło. Podsmażam pokrojony czosnek i liście szałwii. Zdejmuję je z patelni i układam belony. Podsmażam ryby z obu stron i przekładam na półmisek do zapiekania. Polewam tłuszczem z patelni, dodaję szałwię i czosnek. Układam plasterki cytryny. Wkładam do piekarnika na 20 minut. Wyjmuję upieczoną rybę i posypuje posiekanym szczypiorkiem.
Podaję od razu – z bagietką, ryżem, makaronem ryżowym, sałatą. I winem – tutaj do ryby pieczonej z masłem odpowiednie jest Chardonnay.

* belona jest źródłem pełnowartościowego białka, które jest bardzo dobrze przyswajane przez organizm.  Białko ryby jest przyswajane  w około 95-97%. Białko podnosi poziom metabolizmu, dzięki czemu szybsze jest tempo spalania tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Jest też budulcem mięśni, a posiłki bogate w ten składnik odżywczy sycą na długi czas.
* ilość tłuszczu w belonie jest niewielka, ale ich jakość jest bardzo korzystna dla zdrowia. Są to tłuszcze wielonienasycone z rodziny omega-3, niezbędne do budowy błon komórkowych oraz komórek tkanki nerwowej. Działają ochronnie na układ krążenia, mózg oraz oczy.
* belona dostarcza również witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, głównie witaminy A i D. Witamina A wraz z kwasami z grupy omega-3 działa ochronnie na oczy i wspomaga ich prawidłowe funkcjonowanie. Witamina D jest niezbędna do prawidłowego uwapnienia kości, wzmacnia odporność, a jej niedobór może objawiać się zmianami nastrojów, depresją i nadwagą.